Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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73,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2558 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 218,04g | Kohlh: 300,18g.
Frühstück: 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, Rule1, 양배추, 닭가슴살, 현미밥. Mittagessen: 귤, 양배추, 닭가슴살, 현미밥. Abendessen: 유니시티 바이오스 라이프 이 에너지, 군고구마, 양배추, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리). Snacks/Sonstiges: 빙그레 뽀로로와 친구들, 브라우니, 아메리카노, 아메리카노, 닭가슴살, 군고구마. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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