Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
|
69,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 104,31g | Eiw: 103,93g | Kohlh: 168,11g.
Frühstück: Белый Замок Сыр Купеческий, Solgar Омега-3, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака. Mittagessen: Картофельное Пюре, Рыбный Год Филе Кеты с Кожей, Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Семушка Финики Королевские Сушеные, Белый Замок Сыр Купеческий, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Snacks/Sonstiges: Рахат Шоколад Казахстанский, Кофе, Творог 18%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|