Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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85 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 79,02g | Eiw: 155,13g | Kohlh: 244,35g.
Frühstück: Cemil Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Queijo Branco, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: XTR 100% Hyper Whey, Abacate, Cemil Leite Integral, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Luizaofit's Gewichtsverlauf
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