Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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49,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 67,66g | Eiw: 145,84g | Kohlh: 298,22g.
Mittagessen: 紅燒牛肉麵, 泡菜, 滷蛋, 豆干絲, 小黃瓜, 海帶（加醬油）. Abendessen: 7-11 茶碗蒸, 海鱺魚壽司, 海膽壽司, 花枝握壽司, 生干貝握壽司, 鯖魚壽司, 旗魚握壽司, 北寄貝壽司, 章魚壽司, 鮭魚壽司, 鮪魚握壽司, 烤鰻壽司. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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