andriuski's Notizen, 26 Feb 19

Me ha sabido a gloria!

Diätkalender ansehen, 26 Februar 2019:
1649 kcal Fett: 48,96g | Eiw: 124,22g | Kohlh: 174,28g.   Frühstück: Belbake Coco Rallado, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Mermelada, Milbona Queso Fresco Granulado, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Peras, Kiwi. Mittagessen: Activia Yogur Fibras Muesli 0%, Salmón al Horno o a la Parrilla, Zanahoria, Tomates, Edulis Ensalada Variada. Abendessen: Crownfield Wholegrain Muesli Bio, Milbona Yogur Griego Ligero, Milbona Yogur Línea 0% Edulcorado, Pimiento Rojo, Cebollas, Tomates Cherry, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Alesto Pistachos de California Tostados y Salados, Manzana Verde. mehr...
2046 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

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