Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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58,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 79,68g | Eiw: 83,04g | Kohlh: 221,13g.
Frühstück: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, MyProtein Impact Whey Protein, Café. Mittagessen: Pan Blanco, Café, Galleta, Manzana Verde, Vegetales Salteados, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo, Macarrones. Abendessen: Ybarra Mayonesa Ligera, Mostaza, Heinz Ketchup, Cebollas, DIA Cono Sabor a Vainilla, Carrefour Pan de Perrito, Oscar Mayer Wieners Classic. Snacks/Sonstiges: Risi Risketos, Caramelos Duros. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Body Combat - 45 Minuten, Kugelhantel (Kettlebell) - 34 Minuten, Ergometer - 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Eliángela's Gewichtsverlauf
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