Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
|
78,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 59,17g | Eiw: 97,94g | Kohlh: 109,69g.
Frühstück: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Ижмолоко Молоко 2,5%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Авокадо Авокадо, Яйцо, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Деревенский. Mittagessen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Персона Аджика, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Капуста Белокочанная. Abendessen: Мандарины, Лента Сыр Лёгкий 30%, Пятерочка Груша Конференция, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Коровкино Ряженка 4%, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fesha2006's Gewichtsverlauf
|