Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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80,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 59,81g | Eiw: 139,84g | Kohlh: 96,42g.
Frühstück: Золотой Лен Семена Канадского Золотого Льна, Чай с Лимоном, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Сазан, Курица Вареная, Рисовый Суп с Курицей. Abendessen: Кефир 1%, Натур Буфет Уха по-Рыбацки, Фруто Няня Пюре из Персиков, Сазан. Snacks/Sonstiges: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%, Вареное Яйцо, Сельдь. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ilaivanov33701's Gewichtsverlauf
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