Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
|
79 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 70,48g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 182,42g.
Frühstück: Turm Kakao Drink, Kaffee, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Milram Müritzer, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Du darfst Die Leichte, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gekochtes Ei. Mittagessen: Smiley's Kräuter-Remoulade, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Sea Gold Ostsee Dorschfilets in Knusperpanade, Hofküche Brokkolicremesuppe. Snacks/Sonstiges: Giotto Giotto, Kaffee, Portwein, Feurich Salz Stangen, Altbier. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
mwsonntag's Gewichtsverlauf
|