Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 35,03g | Eiw: 48,51g | Kohlh: 90,36g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Hacendado Pan de Molde Integral. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Knorr Puré de Verduras Campesinas. Abendessen: Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Frutos Mezclados Secos Tostados. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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laian21's Gewichtsverlauf
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