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Post Wo zero sbatti 🙌 100gr basmati 195gr tacchino a fette 95gr zucchine 50gr Philadelphia Balance 30gr padano
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1855 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 112,40g | Kohlh: 238,85g.
Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Zucchine, Gnocchi Patate Migros M. Abendessen: Zucchine, Philadelphia Protein, Don Pollo Migros Tacchino, Grana Padano Migros, Riso Basmati Migros. Snacks/Sonstiges: Ciocco Noir 85% Migros Frey, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Burro Mandorlato, Banana, Latte Proteico Migros , Corn Flakes Migros Bud . mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Calorie 720
G 13
C 86
P 65
27 Feb 19 vom Mitglied: Mel87Mel
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