Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 89,26g | Kohlh: 123,34g.
Frühstück: Блины, Полевское Творог 1%, Пятерочка Банан. Mittagessen: Полевское Молоко 3,2%, Кофе, Идеал Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Перловка, Приготовленная Камбала. Abendessen: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Увелка Крупа Ячневая, Пятерочка Банан, Полевское Творог 1%. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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svetik2949's Gewichtsverlauf
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