Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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50,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2403 kcal
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Fett: 78,62g | Eiw: 87,08g | Kohlh: 339,18g.
Frühstück: Costco 無調味綜合堅果, Costco 奇亞籽, 馬鈴薯沙律加雞蛋. Mittagessen: 便當. Abendessen: 花枝丸, 鱈魚, 炒雞蛋, 馬鈴薯沙律加雞蛋. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 大餅, 芭樂. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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