|
Ya sidela na detoxe 3 dnya - onedetox, oni v Almate. Pered etim bylo 2 dnya zajora, vzvesilas’ v subbotu utrom - 60.4 kg. Na 4i den’ byla 58. Segodnya 5i den’, utrom byla 57.3!!! Tak schastliva! Reshila ne sryvat’sya i proderjat’sya 5 nedel’, ostalos’ 5 kg🙊👻
|
868 kcal
|
Fett: 25,38g | Eiw: 49,29g | Kohlh: 109,08g.
Frühstück: Груша, Food Master Йогурт 2%, Hola Granola Granola Chocolate. Mittagessen: Садчиковские Сыры Сыр Фитнес, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Алатау Кус Голень Куриная, Фасоль Стручковая Резаная Русский Холодъ, Фитнес Паста Fitness. Abendessen: Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков . mehr...
|
|
1757 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|