Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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66 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 19,41g | Eiw: 51,98g | Kohlh: 96,03g.
Frühstück: Auchan Galleta María Integral, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Knorr Puré de Verduras Campesinas. Abendessen: Hacendado Pan de Molde Multicereal, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo (Entero). Snacks/Sonstiges: Estrella Galicia Clara de Cerveza, Mandarina, Café. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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laian21's Gewichtsverlauf
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