Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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53,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 43,68g | Eiw: 129,72g | Kohlh: 258,18g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Виноград, Банан. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Фасолевый Суп. Abendessen: Яичный Белок, Яйцо, Шпинат, Тунец в Воде (Консервы), Виноград, Банан, Фасолевый Суп. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Кешью, Финик, Финик, Кешью. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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