Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 35,07g | Kohlh: 100,99g.
Frühstück: Chia Seed, ABC Saus Sambal, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Kurma, Madu, Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed. Abendessen: Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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amellejo's Gewichtsverlauf
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