Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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81,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 113,68g.
Frühstück: Monoprix Beurre Doux, Thé Earl Grey, Marque Repère Jambon Supérieur, Pain Complet. Mittagessen: KFC Tenders, Carrefour Champignons de Paris, Endive, Olives Vertes, Herta Tendre Noix Supérieur, Créaline Purée de Courgette, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère. Abendessen: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Poireau Cuit, Parmesan (Râpé), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Delisse Yaourt Nature Sucré. Snacks/Sonstiges: Chocolat Noir 72%, Thé Earl Grey, Cracotte au Froment. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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