Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
|
63,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 74,19g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 170,89g.
Frühstück: 365 Дней Фундук Жареный, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Панкейки. Mittagessen: Ашан Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пятерочка Банан, 365 Дней Фундук Жареный, Hortex Смесь Vip, Яйцо Куриное. Abendessen: Medolubov Крем-Мёд с Фисташкой, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Фундук Жареный, Ратибор Варенье Смородиновое, Томское Молоко Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
|
|
1648 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 34 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grand_evgenia's Gewichtsverlauf
|