Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 50,75g | Eiw: 67,29g | Kohlh: 196,79g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяноблин. Mittagessen: Скумбрия Атлантическая, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Abendessen: Рыба Вяленая, Вареное Яйцо, Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Гороховая Каша, Кролик Тушеный. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Красное Яблоко, Славянка Конфета, Русский бисквит Кекс Мраморный. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Янка1983's Gewichtsverlauf
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