Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 34,48g | Eiw: 69,80g | Kohlh: 97,49g.
Frühstück: Виталюр Хлеб Отрубной, Заливное из Языка, Чай. Mittagessen: Котлета Рыбная из Щуки, Рис Бурый с Овощами. Abendessen: Помидоры, Сухарики из Темного Хлеба, Виталюр Хлеб Отрубной, Печень Свиная, Сметана, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Кофе, Кофе, Кофе. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ponkratoval's Gewichtsverlauf
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