Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
|
61,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2703 kcal
|
Fett: 120,34g | Eiw: 105,62g | Kohlh: 169,03g.
Frühstück: Вологодское Молоко 3,2%, Кофе, Corny Big Coconut, Окей Манго, Честное Коровье Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Треска Филе. Abendessen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Bonduelle Кукуруза, Куриные Грудки (Жареные), Майонез, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Джюгас Сыр Пармезан, Президент Сыр Бри, Крымская Трапеза Вино Красное Сухое Бастардо, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Данон Творог Мягкий 5%, Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALYANASTYA's Gewichtsverlauf
|