Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4030 kcal
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Fett: 212,75g | Eiw: 188,32g | Kohlh: 345,47g.
Mittagessen: 中村 冷凍起酥片, 年糕, 橘子, 蘋果（去皮）, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 雞屁股, 拿坡里 炸雞腿. Abendessen: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 櫛瓜, 番茄, 辣椒傑克乾酪 乾酪, 豆皮, 煎雞蛋. Snacks/Sonstiges: 義美 巧克力酥片(原味), 正哲 禾十養生綠色蘇打, 金莎 巧克力, 樂事 (Lay's) 原味洋芋片, LAURAS 椰香小饅頭, 福義軒 巧克力薄片. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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