Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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86,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 88,51g | Eiw: 109,65g | Kohlh: 226,36g.
Frühstück: Domowe Kotlet Mielony, Słodzone lub Lukrowane Pączki Czekoladowe, Robico Kefir 1,5%, Polędwiczka Wieprzowa, Bułka Pszenna. Mittagessen: Pomarańcze. Abendessen: Zupa Szczawiowa, Natka Pietruszki, Masło, Czosnek, Family Fish Krewetki Koktajlowe. Snacks/Sonstiges: Mieszko Bombonierka, Wedel Ptasie Mleczko, Pączek z Dżemem. mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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onanieona's Gewichtsverlauf
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