Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2012
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 31,30g | Eiw: 58,72g | Kohlh: 318,49g.
Frühstück: Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Mittagessen: Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Abendessen: Céréales Extra Fibres Fruits Rouges, Amandes, Pomme de Terre Rôtie, Pain de Mie. Snacks/Sonstiges: Red Bull, Café Glacé à la Crème et du Sucre. mehr...
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1576 kcal
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Bewegung:
Stehen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Figarochou's Gewichtsverlauf
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