Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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48,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2714 kcal
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Fett: 41,84g | Eiw: 151,57g | Kohlh: 489,15g.
Frühstück: 蒸南瓜, 生活 黑木耳露, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 油桃, 枇杷, 西洋梨, 葡萄, 芒果, 火龍果, 木瓜, 棗子, 蓮霧, 橘子, 番茄. Abendessen: 海帶, 蓮子, 蘆筍, 蘑菇, 四季豆, 花生, 毛豆, 紅蘿蔔, 小黃瓜, 龍鬚菜, 白飯, 玉米, 小卷, 西瓜, 鳳梨, 小卷, 蛤蜊/蜆, 蛤蜊/蜆, 鱸魚. Snacks/Sonstiges: 金不換, 金不換, 運動, 運動, 金不換, 金不換, 金不換. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gi20001005's Gewichtsverlauf
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