Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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95,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 115,14g | Eiw: 123,60g | Kohlh: 42,39g.
Mittagessen: Suco de Limão, Repolho, Amêndoa Prensada - Úmida, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Espinafre, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Abendessen: Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Select Pasta de Amendoim Integral, Tirolez Queijo Prato, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Café (Infusão). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alesouzacwb's Gewichtsverlauf
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