Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 84,57g | Kohlh: 99,36g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Адал Творог Зернистый 5%, Йола Казылык из Конины, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Сыр Российский, SPAR Салат Свекольный с Чесноком, Куриный Фарш, Barilla Тальятелле. Abendessen: Зеленый Чай, SPAR Салат Свекольный с Чесноком, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Киви, Мандарины, Кукуруза Вареная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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saginator's Gewichtsverlauf
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