loretrulop's Notizen, 01 Mrz 19

Recaída tremenda, he regresado poco a poco al ejercicio.
70 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 März 2019:
584 kcal Fett: 15,96g | Eiw: 44,08g | Kohlh: 83,16g.   Frühstück: Telera, Aguacate, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Knorr Sopa de Fideos, Salvado de Trigo (Crudo), Cocoa, Nature's Best Isopure Low Carb Chocolate, Tortillas de Maíz, Nueces, Semillas Secas de Chía, Abel Ha Polen Natural de Flores, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Papaya, Melón, Plátano, Ciruela Pasa, Mangos. mehr...
1705 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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