Lisa Lena's Notizen, 01 Mrz 19

Kleines Dessert ist noch drin. kcal 96, Fett 4,1g; KH 14g; E 1,1g

Diätkalender ansehen, 01 März 2019:
1356 kcal Fett: 102,51g | Eiw: 50,81g | Kohlh: 48,18g.   Frühstück: Matcha, Mct Oil, Butter. Mittagessen: Cocktailtomaten, Milbona Maasdamer, Chef Select Geflügel Fleischsalat, Kerrygold Butter, Flohsamenschalen Gemahlen, Premium Sojamehl Vollfett, Leinsamen Ganz, Wasser, Backpulver, Kartoffelfasern, Quark 40% Fett, Salz, Ei. Abendessen: Ei, Edeka Romanasalat, Edeka Rucola, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Natives Olivenöl Extra, Trader Joe's Wild-Preiselbeeren, Cucina Balsamico Creme, Zucchini, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Langnese No Drama Lama, Yogurette Yoghurt Sensation, McDonald's Cappuccino (Small), Alesto Paranüsse aus Südamerika. mehr...
1347 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Wear Health - 15 Stunden, Ruhen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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