Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2010
|
74,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 45,50g | Eiw: 50,84g | Kohlh: 167,08g.
Frühstück: milk, hazelnut coffee. Mittagessen: knudsen cottage cheese2, SARA LEE BREAD WHITE. Abendessen: avocado, orange, fiber one bar, pineapple yogurt. mehr...
|
|
2219 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|