Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 26,64g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 126,76g.
Frühstück: Apel, Good Day Mocacinno, Quaker Instant Oatmeal Grain, Putih Telur Matang. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Apel, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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NIRTA ALDI's Gewichtsverlauf
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