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1265 kcal
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Fett: 28,50g | Eiw: 44,80g | Kohlh: 213,96g.
Frühstück: Bawang Merah, Bawang Putih, Garam Laut, Telur, Wortel. Mittagessen: Bengkoang, Buah Naga. Abendessen: Siomay. Snacks/Sonstiges: Good Day Coffee, Siantar Top Go! Potato, Roma Malkist Crackers (3), Good Day Chococinno. mehr...
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1941 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Krafttraining - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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cahyadevira's Gewichtsverlauf
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