Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 59,46g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 194,15g.
Frühstück: Banan, Serek Wiejski, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Mittagessen: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Makaron ze Szpinakiem. Abendessen: Oliwa z Oliwek, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Galbani Mozzarella, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Snacks/Sonstiges: Gellwe Kubek Witamin Kisiel, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Banan. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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IzaChmura's Gewichtsverlauf
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