Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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48,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 61,35g | Eiw: 111,70g | Kohlh: 180,64g.
Mittagessen: 義美 豬肉韭菜水餃, Costco 起司貝果, 炒青椒, 大漢 超嫩豆腐, 櫛瓜, 水煮蛋, 洋蔥, 甜椒, 雞胸肉, Costco 傑克辣椒乾酪（costco）, 番茄. Snacks/Sonstiges: 福義軒 無糖餅, Costco 無調味綜合堅果, 元本山 無調味對切海苔. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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