Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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63,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 87,54g | Eiw: 86,78g | Kohlh: 142,50g.
Frühstück: 365 Дней Грецкий Орех, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Смак Пирог с Картофелем и Мясом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Mittagessen: Lotte Choco Pie Cacao, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Billa Свиная Вырезка, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Abendessen: Котлеты куриные, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Домик в деревне Молоко 2,5%, 365 Дней Грецкий Орех, Торт из панкейков. mehr...
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1804 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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grand_evgenia's Gewichtsverlauf
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