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843 kcal
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Fett: 19,70g | Eiw: 55,38g | Kohlh: 115,23g.
Frühstück: Kraft Real Mayonnaise, Tomat Merah, Madu, Alfamart Ikan Pindang, Roti Gandum. Mittagessen: Tempe Orek, Bayam Dimasak (dari Segar), Alfamart Ikan Pindang, Nasi Merah. Abendessen: Pepes Tahu, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Roti Gandum, Nanas. mehr...
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1439 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Duschen - 3 Minuten, Wäsche Aufhängen - 12 Minuten, Radelnder - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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aiffian's Gewichtsverlauf
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