Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 41,01g | Kohlh: 103,56g.
Frühstück: Vi-Siblin Kuitulisä, Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Arla Voi, Rainbow Kaurajuoma. Mittagessen: Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät), Saarioinen Kartanon Salaattikastike, Fresh Suomalainen Salaatti, Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Rasvaa, Keskilaatu). Snacks/Sonstiges: Banaanit. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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