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77,3
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77,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 65,47g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 175,53g.
Frühstück: Café, Café, Bolacha Cookie de Manteiga ou Açucar. Mittagessen: Bolo de Iogurte, Carne de Peru (Cozido, Assado), Batata Assada, Arroz Branco. Abendessen: Arroz Doce, Torresmos, Pingo Doce Grelos de Nabo. Snacks/Sonstiges: Continente Queijo da Serra, Salame, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Broa de Milho, Chouriços. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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sara.gv's Gewichtsverlauf
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