Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 63,46g | Kohlh: 206,32g.
Frühstück: Buah Anggur, Apel, Selada Daun Hijau. Mittagessen: Bawang Bombay Dimasak, Selada, Gula Merah, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Kacang Tanah, Telur Rebus, Tahu Kukus. Abendessen: Buah Anggur. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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unon123's Gewichtsverlauf
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