|
Сегодня был замечательный день, проведённый с моими старшими товарищами и мамой) на завтрак съела яблоко (есть вообще не хотелось), а вот на обед в компании поела курочки, картофелину, оливье, карбонат и вафельный торт на 650 ккал) после посилели в кофейне и рассуждали о напитках и иностранных языках) потом день продолжился с мамой в другой кофейне, уже с другим кофе и самым любимым чизкейком!(самый любимый в мире десерт, ела 1,5 года назад🤤) на 240 ккал. ужинать пока не тянет, я довольна😋
|
1159 kcal
|
Fett: 53,54g | Eiw: 50,61g | Kohlh: 125,20g.
Frühstück: Яблоко. Mittagessen: Майонез, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Карбонат, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Оливье. Abendessen: Аладушкин Хлеб Кёльн, Пепси Пепси Лайт, Квашеная Капуста, Коммунарка Шоколад Генеральский, Сметана, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Сыр Тильзит, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Monin Сироп Шоколадный, Американо, Чизкейк, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
1420 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
|