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enakk cuma 333 kalori saja tinggi protein dari tempe dan sosis
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1288 kcal
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Fett: 40,33g | Eiw: 60,59g | Kohlh: 180,29g.
Frühstück: Saus Barbekyu, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Tempe, Sosis Ayam, Nasi Merah. Mittagessen: Donat (Tawar), Susu Kedelai, Pisang. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), ABC Kecap Manis, Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Risoles, Apel Fuji. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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