pe4enu6ka's Notizen, 04 Mrz 19

Новая для меня начинка овсяноблина: салат фриссе, соус песто, помидоры, моцарелла и креветки, быстро обжаренные в чесноке с розмарином

---

1577 kcal

Fett: 60,69g | Eiw: 86,47g | Kohlh: 145,62g.   Frühstück: Даренка Творог 4%, ВкусВилл Салат Фриссе, Овсяноблин, Запеченные или Жареные Креветки, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Prisma Томат Розовый. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Heinz Горчица Французская, Heinz Фасоль Красная, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Prisma Томат Розовый, Болгарский Перец, Редис, Огурец (без Кожуры), Перекресток Плов с Курицей. Abendessen: Наливки или Ликер, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки, Vитамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко". Snacks/Sonstiges: Авокадо, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Додо Пицца Пицца Додо. mehr...

1926 kcal

Bewegung: Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Zirkeltraining - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...