Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
|
70,3 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 54,57g | Eiw: 83,33g | Kohlh: 121,38g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Дружба. Mittagessen: Кекс, Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Гречка Отварная. Abendessen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Яйцо (Целое), Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vvika07's Gewichtsverlauf
|