Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 54,21g | Eiw: 95,15g | Kohlh: 62,81g.
Mittagessen: Costco 無調味綜合堅果, 煎蛋, 茴香. Abendessen: 玉米筍, 櫛瓜, 南瓜, 鯖魚, 水煮蛋, 蝦（烤製或烘焙）. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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