Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
|
63,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 51,79g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 191,92g.
Frühstück: 玉米筍, 蛋餅, 豬排(上腰部,去骨). Mittagessen: 小番茄(葡萄形狀), 7-11 溏心蛋, 家樂福 牛肉片, 飯, 涼拌黑木耳, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 小黃瓜. Abendessen: 牛肉麵. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
0813mimi's Gewichtsverlauf
|