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體重49kg
BMI18.4
體脂肪率25.9%
骨格筋率27.2%
基礎代謝1116kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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49 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2419 kcal
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Fett: 119,40g | Eiw: 98,22g | Kohlh: 245,22g.
Frühstück: 拿鐵(大杯), 摩斯漢堡 火腿蛋三明治. Mittagessen: 炒菠菜, 韭菜炒豆芽, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 滷肉飯, 味噌湯, 雞蛋. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 全家 沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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