Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
|
60,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 43,23g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 95,16g.
Frühstück: Чай, Печень Свиная, Каша Овсяная. Mittagessen: Голубцы. Abendessen: Запеченный Картофель, Скумбрия Слабосоленая, Суп Грибной с Перловкой. Snacks/Sonstiges: Рошен Молочный Шоколад со Вкусом " Вишневый Брауни", Чай, Кофе, Чай, Кофе, Кофе, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponkratoval's Gewichtsverlauf
|