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體脂33.4
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62,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 72,29g | Eiw: 142,66g | Kohlh: 161,63g.
Frühstück: 統一 豆漿. Mittagessen: 蘿蔔乾, 豬肝, 涼拌黃瓜, 苦瓜, 炒高麗菜, 雞腿. Abendessen: 白飯, 洋蔥炒蛋, 炒大白菜, 炒菠菜, 美而美 豬排. Snacks/Sonstiges: 統一 豆漿, 麥當勞 (McDonald's) 特選那堤(中). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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yeeeee51's Gewichtsverlauf
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