Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
|
61,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 66,81g | Eiw: 89,24g | Kohlh: 150,63g.
Frühstück: Кофе, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Честное Коровье Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Орехи Кешью, Творог. Mittagessen: Красная Цена Фасоль Стручковая, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Макфа Вареные Макароны, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан. Abendessen: Кофе, Карат Плавленный Сырок Дружба, Еко Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Фазер Хлебец с Зёрнами и Семенами, Красная Цена Брокколи. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Окей Груша Конференс, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фазер Хлеб Зерновой без Муки. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALYANASTYA's Gewichtsverlauf
|